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梅菜扣肉

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日期:2024-09-23 14:53热度:加载中...

梅菜扣肉

梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉

by 吃货南南
  • 家常味
  • <90分钟
  • 初级入门

梅菜扣肉

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梅菜扣肉营养建议

  • 含糖量 4.34
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

梅菜扣肉的食材2人份

  • 五花肉一块
  • 梅菜适量
  • 适量
  • 适量
  • 柱候酱30克
  • 黄油10克
  • 白糖10克
  • 蚝油10克
  • 适量
  • 生抽15克
  • 红腐乳适量
  • 老抽适量
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梅菜扣肉的做法

1 梅菜扣肉菜谱图解

梅菜冷水泡30分钟,洗一遍后挤出水分

2 梅菜扣肉菜谱图解

入锅中火炒几分钟,盛出备用

3 梅菜扣肉菜谱图解

锅中添水,放入五花肉,葱段,姜片

4 梅菜扣肉菜谱图解

大火烧开撇去浮沫,小火再煮20分钟

5 梅菜扣肉菜谱图解

捞出趁热,在五花肉表面抹上适量的老抽

6 梅菜扣肉菜谱图解

炒锅一点点油烧热,五花肉皮朝下入锅,煎至肉皮上色出锅

7 梅菜扣肉菜谱图解

处理好的五花肉切成肉片,加入30克柱候酱,15克生抽,10克蚝油,小块红腐乳,10克白糖,10克黄油,小勺盐,搅拌均匀

8 梅菜扣肉菜谱图解

再拿一个碗把肉片码好,炒好的梅干菜铺在上面,倒入剩余的拌肉料汁

9 梅菜扣肉菜谱图解

水沸腾后,放入蒸锅,中小火蒸1小时左右

10 梅菜扣肉菜谱图解

取一个盘子盖在碗上倒扣过来即可

成品图

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THE END

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